Ученые знают, в какое время года лучше худеть

Согласно полученным данным, которые сказали научные сотрудники из Университета Женевы, был определён сезон года, когда лучше всего худеть. Поэтому очень актуальными становятся регулярные зимние прогулки, которые, кстати, являются хорошим физическим упражнением.

В процессе лабораторных экспериментов с разными режимами питания и условиями содержания подопытных животных, ученые подчеркнули особенно действенную потерю веса при понижении температуры внешней среды. Ученые отмечают, что по этой причине многим хочется больше есть в это время. Оказалось, борьба с лишним весом не менее действенна зимой.

Зимой в кишечном тракте происходит выработка гормонов, которые оказывают воздействие на мозговую активность.

Эксперименты показали, что организм для самосогревания начинает интенсивнее сжигать калории, противодействуя холодной обстановке. При всем этом на холоде белый жир, который отвечает за скопление полезных веществ, откладывая ненужные килограммы на талии и бедрах, начинает превращаться в бурую жировую прослойку.