Человек никогда не сможет отказаться от сахара — Ученые

По мнению учёных даже в том случае, когда человек будет внимательно следить за своим рационом питания и попробует на 100% исключить из собственной жизни варенье, конфеты шоколад и некоторые иные, очень сладкие продукты, он все равно не сможет на 100% остановить процесс попадания в организм сахара. Опытные диетологи афишировали результаты проведённых исследований, из которых следует, что человек не в силах на 100% отказаться от употребления сахара, а еще сахаросодержащих продуктов. Группа исследователей выяснила, что человеку крайне нелегко отказаться от сахара, пояснив настоящую причину такой реакции организма на отсутствие сахара. Поведала об этом Лиза Дрейер, известный специалист в диетологии, которая говорит, что необыкновенная «наркотическая» зависимость от сладостей заставляет людей снова и снова потреблять их.

Например, в одном кусочке белого хлеба содержится около 6 г сахара, а в ложке смеси приправ — целых 12 г сахара. В первую очередь употребление в пищу сахара приводит к скоплению ненужных калорий и после этого к ожирению.

Ученые отмечают, что природные сахарозаменители, такие как лактоза и фруктоза не так вредят человеческому организму, как сахар.