Физические упражнения в детстве могут улучшить работу мозга — Ученые

Научные сотрудники из Америки поведали, что детям необходимо начинать еще с раннего возраста заниматься физическими упражнениями.

Ученые сообщили, что умеренные физические нагрузки в детстве влияют на развитие мозга.

Ученые-биологи из Унивирситета Колорадо после череды экспериментов в лабораториях пришли к этому выводу. Ученые утверждают, что состав бактерий в кишечном тракте имеет ощутимое воздействие на полноценность функционирования мозга, а еще дает антидепрессивный эффект, придавая положительный настрой и оптимизм. Особи, которые вели малоподвижный стиль жизни, такими преимуществами похвастаться не могли, демонстрируя отставание мозговой активности.

Наблюдение за лабораторными крысами, среди которых были физически активные и пассивные животные, показали, что у активных грызунов состав кишечных бактерий был качественнее за счет огромного числа пробиотиков.

Занятия спортом с раннего детства позитивно сказываются на обмене веществ и работе мозга на протяжении всей жизни.

Спорт с детства также влияет на формирование скелета, а еще на развитие мышц ребёнка.