Участникам было предложено отслеживать прогресс в достижении поставленных целей, передает Psychological Bulletin изданию ToDay News Ufa.
Чтобы ответить на него, ученые провели исследование, с помощью которого раскрыли один из секретов достижения триумфа.
В опыте приняли участие около 20 000 человек.
После проведения нескольких экспериментов, ученые сказали, что для многих людей мотивация не носит главную роль в достижении собственных целей. Результаты 138 исследований показали, что на триумф влияет регулярность контроля. Исследователей как правило интересовали личные цели, касающиеся здоровья участников, такие как отказ от курения, снижение веса и давления, изменения в питании. Наибольшего триумфа достигли добровольцы, которые часто фиксировали успехи либо публично обсуждали достижения.
Ученые сообщили, что результаты достижения поставленных целей не заставят себя ожидать, ежели свершения записывать либо рассказывать о них публично.
Поистине это ужасное чувство: нежно любишь своего партнера, страстно желаешь его физически, но в самый…
Каждому человеку, находящемуся под влиянием влюбленности, вначале отношений кажется удивительным и естественным каждый миг, разговор…
Депрессия, лечение в домашних условиях – это выход? Рано или поздно, но большинство людей сталкивается…
Наше сердце очень любит положительные эмоции – это всем давно известно, правда? Сейчас уже наверняка…
С наступлением тепла люди начинают вести активный подвижный образ жизни. Однако, такая манера поведения не…
Человек – существо социальное. Во все времена общество диктовало тенденции и морали: как одеваться, как…