Жирная пища не опасна для талии

Свои выводы ученые Гарвардского университета сделали, проанализировав результаты 57 исследований, в которых принимали участие не менее 67 тыс. добровольцев.

К новому увлекательному выводу пришли недавно ученые.

Они сказали, что считают, что исключать из рациона необходимо никак не жиры, а ряд абсолютно иных элементов.

Как оказалось, больший вред красивой фигуре наносят не жиры, а углеводы. Во время опыта происходило наблюдение за 600 тысячами человек, которые сидели на на 2-х особых диетах. В итоге многочисленных исследований стало ясно, что более результативной диетой является низкоуглеводная. Научные профессионалы провели эксперимент, который продемонстрировал абсолютно непредвиденные результаты.

Уже через год, люди, которые исключили из своего рациона картошку, хлеб и макаронные изделия, весили в среднем на полтора килограмма менее тех, кто отказывал себе в жирной пище.

При этом, медработники установили, что когда человек на 100% отказывается от потребления жирных продуктов питания он не получает должного эффекта от пищевых ограничений.

Как выяснили исследователи борьбу с лишними килограммами нужно начинать в первую очередь со снижения количества углеводов в пище

Читайте также:  Специалисты: Новый смартфон от BlackBerry Priv вполне может стать последней разработкой компании
Top.Mail.Ru