Яблоки сжигают жир и увеличивают мышцы, узнали ученые

По мнению знатоков, яблоки в современном мире остаются недооцененными и владеют необыкновенными способностями приводить фигуру и здоровье в норму. Учёные узнали, что эти фрукты понижают холестерин, а это означает, что яблоки могут избавить человека от заболеваний сердца. Выяснилось, что при яблочной диете скорее сбрасывается вес, также у добровольцев было зафиксировано сокращение объема жировой ткани и увеличение мышечной массы.

Кроме того, яблоки помогают скорее сжигать жир.

Как считают специалисты, это обусловлено урсоловой кислотой, которая входит в состав яблок и оказывает благотворное воздействие человеческий организм. Ученые советуют людям приклонного возраста употреблять в пищу яблоки ежедневно, чтобы не страдать от атрофии мышечных волокон.

Еще в опыте удалось установить и то, что яблоки благоприятно влияют и на кровь людей, так как уменьшают количество сахара в ней.

Отметим, что в яблоках находится так называемая урсоловая кислота, обладающая массой полезных свойств.