Як потішити себе після пологів
Коли в сім′ї народжується дитина, молода мама починає повністю концентрувати всю свою уваги лише на ній. Але це не зовсім правильно. Адже жінці також потрібно відпочивати, відволікатися від домашніх турбот та клопотів. А це інколи буває дуже складно зробити. А якщо мама буде завжди виглядатиме радісною, то і дитина буде рости веселою і позитивною людиною. Щоб трошки відволіктись від всієї цієї домашньої рутини, будь-якій жінці необхідно трішки часу проводити окремо від малюка. Виходити «в люди», спілкуватися з друзями, ходити по магазинах. Одним словом – не біля ліжечка і не з дитиною на руках.
Кожній мамі важливо виділяти в день хоча б кілька хвилин лише для себе. Щоб просто побути наодинці зі своїми думками, випити чашку чаю, трошки почитати улюблену книгу або журнал. Навіть цей невеличкий проміжок часу, протягом якого ви будете займатися такими незначними справами, вже допоможе вам почувати себе набагато краще.
Куди ж молодій мамі потрібно піти для того, щоб по-справжньому відволіктись від домашніх клопотів?
Наприклад, у гості. Ви без проблем можете вирушити на кілька годин до подруги поспілкуватися та попліткувати, змінити оточення. А ще краще сходити в кафе з подругами. Чому ж вдома сидіти. Ви вдома може посидіти і в себе. А от справжній вихід «в люди» піде вам на користь. Тільки постарайтесь вибрати яке-небудь тихе місце. Не їжте нічого гострого та дуже соленого. Адже це може зашкодити вашому малюку, якщо ви все ще годуєте його грудним молоком.
Також можна піти в кінотеатр. Це чудовий спосіб ненадовго забути про все і присвятити час лише собі. Постарайтесь обрати такі фільми, які залишать після себе позитивні емоції. Наприклад, якісь комедії або смішні мелодрами. Але ні в якому разі не фільми з драматичним сюжетом.
Не забувайте проводити час і наодинці з чоловіком.
Виберіть будь-який зручний для вас обох вечір, попросіть вашу маму або свекруху посидіти з малюком та влаштуйте собі романтичну вечерю. Це можна організувати як вдома, так і в ресторані. Після такого вечора ви знову відчуєте себе справжньою жінкою. Час, який ви проведете з чоловіком, дійсно допоможе вам відволіктись від буденності, звичайних днів та домашніх клопотів.
І, звичайно ж, не варто забувати про шопінг.
Це заняття обожнює кожна жінка. Та навіть, якщо ваша фігура зазнала деяких змін, це не привід ходити в старих речах. У вас же повинні бути стильні речі, в яких ви підете в той же кінотеатр або кафе.
До речі, французькі мами не забувають тішити себе після пологів виходами «в люди». Але і як можна відмовитися від прогулянки Англійською набережною або не побувати в чудесному парку «Фенікс», якщо живеш в Ніцці. Так роблять і ті жінки, що обрали пологи у Франції. Якщо ви лише чекаєте на дитину, подумайте про можливість народження в клініці «Санта-Марія». В ній працюють висококваліфіковані лікарі, які приймали пологи у багатьох відомих жінок. Дістатися з Москви до Ніцци можна як літаком, так і поїздом. Пам′ятайте: в клініці Ніцци ви зможете народити здорову та сильну дитину в максимально сприятливих умовах.
